Thủ thuật, hacking, tool, code, công cụ hiện đại

Thủ thuật, hacking, tool, code, công cụ

chia sẻ

Dịch vụ số được Sở công thương mời đào tạo Marketing online cho 200 Doanh nghiệp


Với kinh nghiệm và năng lực thực tế về Marketing online.
Dịch vụ số được Sở Công thương mời đào tạo Marketing online cho 200 Doanh nghiệp làng nghề tại Hà Nội.  Dịch vụ số là đơn vị duy nhất được Sở Công thương tin tưởng về khả năng đào tạo và các công việc thực tế đã làm với Sở Công thương Hà Nội.

Với kinh nghiệm thực tế và các quy trình triển khai thành công trên 100 dự án TMĐT, thực hiện hoạt động đào tạo Marketing chuyên sâu trong suốt năm 2012.

Công ty CP Tích hợp dịch vụ số
Phòng 802 nhà E3A, Trung Hòa, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
 ĐT: 04 62950929 – 04 66 63 69 35
website: 
http://dichvuso.vn – Email: info@dichvuso.vn
Hotline : 0919 321.885 - 093.67.69.222 - 0939.717.368 

Giới thiệu về dịch vụ email Host

Dịch vụ Email dành cho Doanh Nghiệp

Việc kinh doanh của bạn dù lớn hay nhỏ đều phải cần Email, nhất là khi mà độ tin cậy của Email trở thành một trong những yếu tố quan trọng để bạn tiếp cận khách và giao dịch với khách hàng. Một thư tín không đến kịp lúc hay thất lạc đều có thể gây tổn hại đến doanh số hay xấu hơn là gây hiểu lầm giữa đôi bên. 

Từ tháng 1-2013 Google đơn vị cung cấp dịch vụ Email miễn phí đã ngừng cung cấp dịch vụ email miễn phí, Google thu phí 5$/ email/ tháng ( 100.000 VNĐ/ email/ tháng  ) nếu một doanh nghiệp có 10 email thì chi phí một tháng lên tới 1.000.000 VNĐ/ tháng. Chi phí quá cao với nhu cầu của doanh nghiệp.

Thuê Hosting bạn cũng có Email được theo tên miền nhưng Email này hoạt động không ổn định, không hỗ trợ tiếng Việt, bị coi là SPAM vì được gửi từ hệ thống Email không được đảm bảo. Đặc biệt dung lượng email ít ( 30-100Mb) hệ thống rất hay bị chết.


Hiện nay các công ty lớn đều có hệ thống Email riêng và chặn các tài khoản Email dạng @gmail.com; @yahoo.com; @hlive.com... Vì đây không phải mail giao dịch làm việc mà là mail mang tính chất cá nhân, không phải mail làm việc. Nên việc sử dụng email cá nhân, không phải email @tenmien.com.vn thì bạn sẽ mất cơ hội làm việc với các đơn vị uy tín.

Trong doanh nghiệp việc kiểm soát Email giao dịch của công ty, kiểm soát email của nhân viên là việc rất quan trọng và chủ doanh nghiệp cần chú ý việc này. Email giao dịch cũng như số điện thoại, tên cá nhân, nếu email giao dịch không được kiểm soát, không được đảm bảo thì đối tác sẽ mất niềm tin với hoạt động của doanh nghiệp. Công ty sẽ bị mất khách hàng vào tay nhân viên khi nhân viên tự dùng email cá nhân để giao dịch.

Chính vì 4 lý do chính:
- Cần một hệ thống email hoạt động ổn định, dung lượng lớn
- Chi phí thuê rẻ Doanh nghiệp chịu được chi phí
- Hệ thống Email được xác thực và không bị vào SPAM
- Giám sát việc gửi email giao dịch của nhân viên và các bộ phận trong công ty

Dịch vụ số cung cấp hạ tầng Email đáp ứng tốt nhất 04 yêu cầu của doanh nghiệp:
- Hệ thống Email đạt chuẩn quốc tế, dung lượng email 2G, lớn nhất thị trường hiện nay
- Chi phí cho 10 Email chỉ 100.000 VNĐ/ tháng, rẻ bằng 10 lần dịch vụ của Google, rẻ hơn 20 lần các dịch vụ khác hiện tại.
- Hệ thống Server chuẩn quốc tế, máy chủ bảo mật SSL 128 bit, mô hình điện toán đám mây, xử lý dữ liệu nhanh và không bao giờ vào SPAM.
- Hệ thống quản lý tập trung, dữ liệu sao lưu định kỳ, nên khi Chủ doanh nghiệp cần kiểm tra Email của bất kỳ thành viên trong công ty sẽ được chúng tôi cung cấp. Quy trình thực hiện khép kín, không tiết lộ cho người ngoài biết.


XEM BÁO GIÁ CHI TIẾT DỊCH VỤ TẠI:



Chứng thực SSL cho kết nối POP3, SMTP, IMAP, WebMail. 

Bạn có thể dùng miễn phí không cần chứng thực (Self-Signed) hoặc mua thêm SSL được chứng thực bởi GlobalSign hoặc RapidSSL từ website của chúng tôi.


Sao lưu định kỳ
Một khi các kết nối được mã hóa, sẽ không ai có thể đánh hơi dữ liệu truyền qua đường dẫn mạng ở bất kỳ điểm nào từ máy tính của bạn đến máy chủ của chúng tôi.  
Chúng tôi sao lưu định kỳ tất cả email đang có trên máy chủ và khôi phục nó khi bạn có yêu cầu.

Để sao lưu tất cả thư từ hàng ngày, bạn có thể yêu cầu chúng tôi cấu hình để máy chủ chép tất cả thư đó vào một hộp thư chung hoặc nén nó lại theo ngày/tháng/năm để bạn tải về lưu trữ.


Theo dõi Email gởi đến và gởi đi
 
SMTP là máy chủ dùng để gởi thư, đôi khi nó có thể có vài sự cố thông thường như nghẽn mạng, IP bị Black List, bị máy chủ của người nhận từ chối... Trong  những trường hợp này, chúng tôi có những đường truyền Internet dự phòng để định tuyến lại hướng đi của Email, hoặc dùng thêm máy chủ SMTP để giảm tải và đảm bảo hoạt động cho thư từ giao dịch của bạn.
 
Chúng tôi có thể gởi cho người quản trị của bạn một bản sao của Email gởi đi hay đến nhằm mục đích kiểm soát rò rỉ thông tin. Bạn có thể có nhiều người quản trị chia thành từng nhóm, một người quản trị chỉ nhận bản sao của một nhóm nào đó.

Bản sao của Email cũng có thể cấu hình tự động xóa đi để giải phóng dung lượng lưu trữ, tiết kiệm chi phí của bạn.

Chống Spam và Virus
Chúng tôi cũng tích hợp Kaspersky Antivirus được thiết kế riêng cho máy chủ Email, bảo vệ máy tính của bạn khỏi các loại sâu, virus và phần mềm nguy hại. 
Email Server Riêng sử dụng hệ thống lưu trữ RAID 10 nằm ngoài, vì vậy, chúng tôi có thể nới rộng dung lượng thuê thêm bất kỳ lúc nào mà không phải tạm dừng dịch vụ.
Hệ thống của bạn thuê dùng sẽ được trang bị SpamAssassin nổi tiếng, đảm bảo tỉ lệ chính xác 99.9% và có thể tùy chỉnh khi bạn yêu cầu.

Nâng cấp tức thời
Bộ nhớ của Email Server Riêng được cấp thêm tự động, chúng tôi cung cấp dịch vụ và quản trị chứ không đơn thuần chỉ cho bạn thuê một cái Server.

Chứng thực SPF / DKIM / DomainKeys

Không thể dự trù được công ty bạn lớn mạnh đến đâu, do đó giải pháp chúng tôi lựa chọn luôn có khả năng mở rộng. Bạn có thể thuê 2 hay 3 Email Server Riêng, yêu cầu chúng tôi kết nối chúng lại với nhau để cân bằng tải hay đáp ứng hoạt động 24/24 thông suốt.  
Chúng tôi cấu hình miễn phí bản ghi SPF, DKIM và DomainKeys để chứng thực người gởi và đảm bảo nội dung thư tín không bị thay đổi trong quá trình truyền đi. Việc này sẽ giúp các máy chủ Email khác dễ dàng chấp nhận Email của bạn gởi đến.

Giao diện dành cho di động (Mobile)
WebMail có giao diện dành riêng qua điện thoại thông minh (Smart Phones). Bạn sẽ dễ thao tác hơn với trình bày đơn giản, tiết kiệm lưu lượng dữ liệu di động.
Vì là dịch vụ cao cấp, vì chúng tôi thay bạn quản trị và hỗ trợ kỹ thuật, bạn có thể liên hệ chúng tôi bất kỳ lúc nào và nhận sự hỗ trợ ưu tiên nhất.

HIỆN NAY KHÔNG DÙNG EMAIL DOANH NGHIỆP THEO TÊN MIỀN THÌ ĐỒNG NGHĨA BẠN ĐANG ĐI GIAO DỊCH MÀ EMAIL CỦA MÌNH KHÔNG ĐƯỢC XÁC THỰC.

RỦI RO LỘ THÔNG TIN CỦA DOANH NGHIỆP 99% QUA EMAIL NÊN BẠN CẦN KIỂM SOÁT HOẠT ĐỘNG EMAIL

99% NGƯỜI NHẬN MAIL TIN TƯỞNG MAIL THEO TÊN MIỀN @TENMIEN.COM HOẶC @TENMIEN.COM.VN, ĐỪNG ĐỂ KHÁCH HÀNG NGHI NGỜ EMAIL CỦA BẠN LÀ VIRUS

CÁC HỆ THỐNG EMAIL LỚN CỦA CÁC DOANH NGHIỆP LỚN ĐỀU CÓ CHỨC NĂNG LỌC CÁC EMAIL RÁC DẠNG ĐUÔI @GMAIL, @YAHOO.COM... ĐỪNG ĐỂ MAIL CỦA BẠN RƠI VÀO THƯ RÁC.

Chi tiết đăng ký sử dụng dịch vụ 


Công ty CP Tích hợp dịch vụ sốPhòng 802 nhà E3A, Trung Hòa, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 04 62950929 – 04 66 63 69 35
website: 
http://dichvuso.vn – Email: info@dichvuso.vn
Hotline : 0919 32185 - 093.67.69.222 
       

12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc

Ngắm bức ảnh của một chú cún dễ thương, ăn một trái bơ, hay ngửi mùi bạc hà là vài trong số những cách đơn giản giúp bạn vượt qua những áp lực căng thẳng ở nơi làm việc và đạt hiệu quả cao hơn.

Hầu hết mọi người đều muốn trở thành nhân viên tốt, đóng góp nhiều hơn cho công ty. Tuy nhiên, thời gian làm việc kéo dài trong ngày khiến đôi khi bạn không có đủ thời gian để ngủ hay tập thể dục. Khả năng chịu sức ép và năng suất công việc vì vậy cũng có lúc giảm sút.

Để cải thiện tình hình, trang Huffington Post đã đưa ra 12 gợi ý giúp bạn cảm thấy dễ chịu và làm việc hăng say hơn:

Ngắm một con vật dễ thương

12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhìn vào bức tranh những động vật dễ thương giúp cải thiện khả năng tập trung. Vì vậy, không có lý do gì để bạn không dùng những bức ảnh như vậy làm hình nền máy tính hoặc nếu có thể, để trên bàn làm việc của mình.

Nghe nhạc, hoặc không nghe nhạc

12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
Các sỹ hoặc nhà phẫu thuật, những người thực hiện những thao tác công việc lặp đi lặp lại mà họ đã trở thành chuyên gia, nhận thấy rằng, việc nghe thứ âm nhạc ưa thích giúp họ bình tĩnh và tập trung tốt hơn. Trong khi đó, đối với những người làm các công việc khác, việc nghe nhạc lại gây sao nhãng và bất lợi cho công việc.

Kiếm một chiếc ghế ngồi làm việc tốt hơn


12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
Đã có nhiều người người nói rằng, ngồi trong một chiếc ghế thoải mái ở văn phòng giúp tăng năng suất làm việc. Chắc chắn là một chiếc ghế như vậy không gây phiền toái cho bạn rồi.

Ngửi mùi bạc hà

12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
Các nghiên cứu đã cho thấy rằng, mùi hương bạc hà giúp cải thiện hiệu quả của các công việc bàn giấy, trong đó có việc đánh máy.

Dọn dẹp bàn làm việc


12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
Làm việc với một chiếc bàn bừa bộn khiến bạn rơi vào tâm trạng xấu. Bạn còn sẽ mất nhiều thời gian để tìm kiếm đồ vật giữa một đống lộn xộn. Chưa kể, bàn làm việc bừa bãi cũng khiến các đồng nghiệp có đánh giá không tốt về bạn.

Ăn một trái bơ 


12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
Quả bơ có công dụng cải thiện lưu thông máu, giúp bạn tập trung tốt hơn. Chưa kể, quả bơ cũng rất ngon nữa.

Làm việc tại nhà


12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
Một nghiên cứu của đại học danh tiếng Stanford đã phát hiện ra rằng, làm việc tại nhà giúp tăng năng suất nói chung.

Đứng dậy và đi một vòng


12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
Thay vì gắn chặt lấy bàn làm việc, bạn hãy đứng dậy và đi một vòng quanh văn phòng. Cách này giúp bạn duy trì năng lượng trong cả ngày làm việc.

Đứng khi nói chuyện trên điện thoại


12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
Nếu bạn đứng khi nói chuyện điện thoại, bạn sẽ có xu hướng nói ngắn gọn hơn, và vì thế sẽ có nhiều thời gian để làm việc hơn.

Nghỉ ngơi hoàn toàn vào giờ ăn trưa


12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
Theo các nghiên cứu, chỉ chưa đầy một nửa số nhân viên rời khỏi bàn làm việc của mình trong giờ ăn trưa mỗi ngày. Hãy rời khỏi văn phòng và nghỉ ngơi hoàn toàn trong giờ ăn trưa. Cách này sẽ giúp bạn cải thiện năng suất làm việc.

Xem một đoạn video hài hước

Tiếng cười giúp xả stress và làm thư giãn các cơ, làm bạn cảm thấy vui hơn, từ đó làm việc tốt hơn.
Tiếng cười giúp xả stress và làm thư giãn các cơ, làm bạn cảm thấy vui hơn, từ đó làm việc tốt hơn.

Hãy nghĩ về điều gì đó lớn hơn danh sách việc cần làm


Đặt ra những mục tiêu lớn, dài hơi có thể giúp bạn làm công việc hàng ngày có hiệu quả hơn.
Đặt ra những mục tiêu lớn, dài hơi có thể giúp bạn làm công việc hàng ngày có hiệu quả hơn.

Bạn đang “lụt việc” hay chỉ thiếu tập trung?

Với những người “đắm đuối” với công việc đến mức không có cả thời gian cho gia đình, bè bạn và cả chính bản thân mình, nhiều lúc họ tự hỏi: có phải mình quá nhiều việc hay trí não quá mệt mỏi nên không thể tập trung xử lý công việc tốt như trước?

Vì sao công việc vẫn thế nhưng hiệu quả lại kém đi?
Vì sao công việc vẫn thế nhưng hiệu quả lại kém đi?
Dạo gần đây, Thanh Châu (kế toán) luôn phải ngồi lại công ty đến 9h tối, bàn làm việc của cô lúc nào cũng ngập trong giấy tờ, và cô luôn tỏ vẻ hớt hải lo lắng vì chưa xong việc. Mỗi khi bạn bè gọi điện đến, cô đều đang than là đang làm việc. Châu tâm sự: “Thật ra khối lượng công việc không nhiều hơn so với một năm trước đây, khi mình mới nhận việc. Nhưng không hiểu sao càng ngày mình càng cảm thấy đầu óc thiếu tập trung, không xử lý công việc nhanh và hiệu quả như trước”.
Đôi khi mệt mỏi trí não khiến bạn phải “dừng lại” khá lâu vì việc cỏn con Nhiều đồng nghiệp của cô cũng rơi vào tình trạng đó. Hình ảnh quen thuộc ở công ty Châu là các nhân viên luôn cắm cúi bên máy tính. Khi cần phải rời bàn làm việc để đi đâu đó thì bước chân của họ cũng vô cùng tất bật.
Điều Châu và nhiều nhân viên văn phòng chưa biết là một trong những nguyên nhân gây ra sự thiếu tập trung trong công việc là do trí não bị mệt mỏi vì thiếu dinh dưỡng. Nhưng vì không nhận thức được nguyên nhân nên họ đã không nghĩ đến việc bổ sung dinh dưỡng cho bộ não, khiến tình trạng mệt mỏi trí não ảnh hưởng đến công việc trong một thời gian dài.
Dinh dưỡng đúng giúp đẩy lùi mệt mỏi trí não
Dinh dưỡng đúng giúp đẩy lùi mệt mỏi trí não
Theo các chuyên gia, để giúp đẩy lùi mệt mỏi trí não, có rất nhiều cách.
Trước hết, Châu cần phải ăn uống đúng giờ (bao gồm 3 bữa chính) và không quên bổ sung các bữa phụ. Việc ăn đúng giờ sẽ giúp não luôn được bổ sung năng lượng kịp thời.
Tuy nhiên, ngoài việc ăn đúng giờ, Châu cũng cần phải chú ý tới loại dinh dưỡng mình nạp vào. Những thực phẩm tốt cho não cần được ưu tiên là đường glucose (có nhiều trong cơm, ngũ cốc, khoai lang, ngô, rau củ…), chất béo (có trong cá), thực phẩm giàu đạm và các vi chất sắt, vitamin nhóm B (trứng sữa).
Với những nhân viên văn phòng bận rộn nhưng lại thiếu tập trung vì mệt mỏi trí não như Châu, nước cốt gà là lựa chọn đơn giản và tiện lợi. Nhiều nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh rằng các dưỡng chất đặc biệt trong nước cốt gà được chứng minh tăng độ tập trung. Loại đạm có trong nước cốt gà có kích thước rất nhỏ, nhanh chóng thẩm thấu vào não, giúp đẩy lùi sự mệt mỏi trí não nhanh chóng trong vòng 15 phút.
Dinh dưỡng đúng giúp đẩy lùi mệt mỏi trí não
Được làm việc hăng say hết mình, không ngừng làm mới bản thân, được du lịch khám phá mọi nơi là điều mà bạn trẻ nào cũng mong muốn. Vì vậy, đừng “quy” mình vào chữ “bận” mà bỏ lỡ những niềm vui, cơ hội bên ngoài văn phòng. Hãy nhanh chóng đẩy lùi sức ì mệt mỏi của trí não để làm việc nhanh và hiệu quả hơn bạn nhé!

Suy nghĩ và làm giàu


Tác giả: Napoleon Hill
Người dịch: Võ Thị Hồng Việt

Suy nghĩ và làm giàu

Bạn đang cầm trong tay một trong những cuốn sách kỳ diệu nhất trên thế giới.
Vài lời về cuốn sách và tác giả:
Trong cuốn sách này bạn sẽ tìm thấy một kế hoạch đã được kiểm nghiệm, làm thế nào để trở thành người giàu có.
Cuốn sách sẽ bày cho bạn cách hành động - và hành động ngay lập tức. Sẽ kể về điều giúp một con người suốt đời tiến lên phía trước, xây dựng hạnh phúc của riêng mình và nhân tài sản lên trong khi những người khác còn chưa bắt đầu.
Thật ra thì cái gì tiếp thêm cho người này sức mạnh và nghị lực, trong khi mặc cho người khác bị động? Tại sao họ có thể nhìn ra tương lai trong hàng núi vấn đề và tiến đến điều họ thường mơ ước, không để ý đến những đòn đánh ác nghiệt của số phận, trong khi đó những người khác hành động một cách tuyệt vọng, luôn luôn sai lầm, và cuối cùng cũng chẳng đi đến đâu?
Nhiều năm về trước Napoleon Hill trong lúc nói chuyện với An­drew Carneghi - một trong những người giàu có nhất hành tinh - cảm giác như mình đã thấy được sự loé sáng của Điều bí mật vĩ đại này. Carneghi khuyên Hill nên phân tích các phương pháp mà những người nắm được bí mật này đã sử dụng, và đưa ra công thức thành công để làm mẫu và thí dụ cho toàn thế giới.
Cuốn sách này mở ra Điều bí mật và đưa ra Kế hoạch hành động. Từ năm 1973 cuốn sách này đã trải qua 42 lần xuất bản và vừa ra đã hết ngay lập tức. Lần xuất bản này có bổ sung thêm nhiều tư liệu mới, trong đó có cả việc tóm tắt lại phần đã trình bày trong mỗi một chương.
Rốt cục, cuốn sách này chỉ ra con đường duy nhất đúng để khắc phục tất cả các chướng ngại vật, đạt tất cả các mục tiêu đã đặt ra và thành công, giống như trong phim ảnh, đến với bạn từ con sông bất tận của thời gi­an. Cuốn sách này sẽ làm bạn sự sửng sốt về năng lượng cải tạo cuộc sống. Sau một thời gi­an bạn sẽ hiểu tại sao những người tự tin vào bản thân mình lại đạt được tài sản to lớn và hạnh phúc - bởi vì chính bạn sẽ trở thành người như vậy.

Thực phẩm chức năng là gì?

1. Thực phẩm chức năng là gì?
Theo định nghĩa của thông tư số 8 ngày 23/8/2004 của Bộ Y tế"
"Thực phẩm chức năng là thực phẩm hỗ trợ chức năng các bộ trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạnh thoải mái, tăng sứ đề kháng và giảm bớt nguy cơ bệnh tật"


2. Tại sao cuộc sống xã hội hiện đại chúng ta cần phải sử dụng thực phẩm chức năng
Trong thời đại ngày nay khi mức sống của chúng ta ngày một được nâng cao, bệnh viện ngày một lớn mạnh, các thiết bị chữa bệnh ngày càng hiện đại, đội ngũ Y Bác sĩ ngày càng có trình độ chuyên môn và có tay nghề cao .. Nhưng dường như bệnh tật lại nhiều thêm, các căn bệnh nan y và khó chữa ngày một tăng. Hàng loạt các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe trong thế kỷ 21 như là: Tim mạch, huyết áp, béo phì, stress, suy giảm miễn dịch, thiếu máu, ung bướu, tiểu đường, gout, ung thư ... Các nhà khoa học hàng đầu trên thế giới đã chỉ ra 3 nguyên nhân hàng đầu gây giảm sút sức khỏe của con người hiện nay đó là:

A. Chế độ ăn uống không hợp lý
Thể hiện qua hai khía cạnh: Thừa chất và thiếu chất
- Thiếu chất: Do kỹ nghệ nuôi tròng thay đổi, đất đai thì ngày càng bạc màu, hầu hết cây tròng và vật nuôi ngày càng ngắn ngày. Chính vì vậy mà thực phẩm không có đủ những muối khoáng cần thiết
- Thừa chất: Vì lợi nhuận, ngày nay con người dùng rất nhiều thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật, hooc môn tăng trưởng... trong nuôi trồng, và khi ăn uống chúng ta vô tình đưa cả những chất độc hại vào trong cơ thể mình...

B. Ô nhiễm môi trường nặng nề
Ngày nay môi trường sống của chúng ta bị ô nhiễm rất nghiêm trọng
- Ô nhiễm nguồn nước, và chúng ta lại tại chế nước ô nhiễm làm nước sinh hoạt hàng ngày
- Ô nhiễm bầu không khí, bạn hãy tưởng tượng bây giờ đang là giờ cao điểm và bạn đang chay xe Hon Đa ở ngoài đường, đó là chưa kể đến những nhà máy sản xuất với rất nhiều khí thải độc hại
- Các vấn đề mang tính chất toàn cầu, hàng loạt các loại sóng: Điện thoại, Radio... ở xung quanh chúng ta...

C. Căng thẳng thần kinh triền miên
Stress đó là căn bệnh của xã hội hiện đại mà hâu như ai cũng mắc phải do những áp lực cuộc sống và công việc.

3. Có cách nào nhằm ngăn chặn hoặc giảm thiểu những vấn đề trên hay không?
Một trong các biện pháp giảm thiểu các nguyên nhân nói trên, khôi phục và nâng cao sức khỏe con người là thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống, kết hợp thường xuyên sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng có hoạt tính sinh học cao hay còn gọi là thực phẩm thuốc, thực phẩm chức năng. Đây là phương pháp rất hữu ích giúp giảm thiểu và ngăn ngừa các nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

4. Thực phẩm chức năng có 4 tính năng và tác dụng chính như sau:
1. Giúp bổ  sung các Vitamin & Muối khoáng thiếu hụt trong cơ thể
2. Giúp đào thải các chất độc tố cặn bã ra ngoài cơ thể
3. Nâng cao chức năng hoạt động của hệ miễn dịch, tăng sức để kháng
4. Trẻ hóa tế bào và chống căng thẳng thần kinh


Theo định nghĩa của thông tư số 8 ngày 23/8/2004 của bộ Y tế: "Thực phẩm chức năng là thực phẩm hỗ trợ chức năng các bộ trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạnh thoải mái, tăng sứ đề kháng và giảm bớt nguy cơ bệnh tật".

Khi nhập vào Việt Nam, sản phẩm được tiếp nhận bởi Bộ Y Tế dưới sự cấp phép của cục quản lý chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm, cho phép lưu hành trên toàn quốc.

Wellness - Ngành công nghiệp phong cách sống khỏe mạnh

Ngành công nghiệp Phong cách sống khoẻ mạnh (Wellness Industry) xuất hiện vào đầu những năm 80 của thế kỷ 20. Đó là - chăm sóc sắc đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ, sản xuất các vitamin và khoáng chất, các phương pháp giúp kéo dài tuổi thanh xuân và làm chậm quá trình lão hoá. Khi đó ngành công nghiệp này có doanh số chừng 15-20 tỉ đôla. Còn vào năm 2000 doanh số hàng năm riêng ở Mỹ là 200 tỉ đôla. Hiện nay Wellness đang vươn lên hàng đầu thế giới về tăng trưởng doanh số và sự phổ cập tới khách hàng. Theo ước đoán của các chuyên gia, vào năm 2010 doanh số của ngành Wellness ở Mỹ sẽ đạt tới 1000 tỉ đôla.



Vậy Wellness là gì? Tại sao ngành công nghiệp cung cấp các sản phẩm và dịch vụ chăm sóc sức khỏe - sắc đẹp là một xu thế tiêu dùng lớn nhất trên toàn thế giới trong thế kỷ 21.
Cơ hội này dành cho ai?

John David Mann và John Milton Fogg - Trích từ phỏng vấn Paul Pilzer (Đăng trong Tạp chí Network Marketing Lifestile, tháng 9-2001)
Paul Zane Pilzer là cố vấn kinh tế của hai đời tổng thống Mỹ, là nhà kinh tế và giáo sư đại học, đã viết 3 cuốn sách nổi tiếng được Tạp chí New York Times đưa vào hàng “best seller”. Ông đã trở thành triệu phú vào năm 25 tuổi, và hiện đang là một đại triệu phú. Ông là người đã đưa ra tiên đoán chính xác về sự bùng nổ của máy tính cá nhân và sau đó là internet. Sau đây là trích đoạn một số ý kiến của ông.

"Chúng ta hiện đang chứng kiến sự bùng nổ của một ngành công nghiệp mới có doanh số lên đến một nghìn tỷ đôla, và trong hàng ngũ đi tiên phong của nó là các đại diện của ngành kinh doanh theo mạng.

Ngày hôm nay có một khả năng làm giàu lớn thuộc về những người đang làm công việc “phân phối tri thức”.

Trong tác phẩm gần đây của tôi có nhan đề là “Cuộc cách mạng Wellness: một nghìn tỉ tiếp theo” tôi đưa ra khái niệm hai dạng phân phối hàng hóa: phân phối vật thể và phân phố tri thức.
Phân phối vật thể có nghĩa là cung cấp đến người tiêu dùng sản phẩm mà người tiêu dùng đã quen biết và muốn có.

Còn phân phối tri thức có nghĩa là bạn sẽ được biết đến sản phẩm hoặc dịch vụ mà trước đó bạn hoàn toàn không biết về nó. Ngày hôm nay chính dạng phân phối tri thức đang chứa đựng những khả năng phi thường. Những vấn đề nổi lên trong thiên niên kỷ mới – ít nhất cũng là trong thập kỷ đầu tiên – là thuộc về lĩnh vực phân phối tri thức: giới thiệu đến người tiêu dùng các sản phẩm và dịch vụ nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống của họ mà cho đến hiện nay họ không hề biết. Những người thành công tuyệt đỉnh ở đây chính là những người nắm được công nghệ siêu đẳng hàng đầu, không chỉ đặc biệt mà là hiệu quả hơn tất cả những người khác.

Tôi định nghĩa “wellness” như là tiền được chi ra để được cảm thấy khỏe mạnh hơn, ngay cả khi bạn “không bệnh” theo những thông số phổ biến của ngành y tế. Để cơ thể khỏe mạnh hơn, thấy rõ hơn, nghe tốt hơn, để chống chọi với các triệu chứng của lão hóa. Ngày hôm nay nhu cầu chính của phần lớn mọi người không phải là tiền, mà chính là sức khỏe.
Ngày hôm nay, ở tầng lớp người có thu nhập càng thấp lại càng xuất hiện nhiều hiện tượng béo phì. Béo phì – đó là biểu hiện của chế độ ăn uống tồi. Thông thường, những người bị béo phì thì cũng thiếu vitamin, mệt mỏi, viêm khớp và nhiều bệnh khác phát sinh từ chế độ ăn uống không tốt.

So với năm 1980 số phần trăm những người béo phì và dư thừa trọng lượng ở Mỹ đã tăng gần gấp đôi. Nếu năm 1980 có 15% dân số béo phì, thì đến năm 2000 con số này đã tăng lên 27% - có nghĩa 77 triệu người có triệu chứng lâm sàng về căn bệnh béo phì! Qua 4 năm tiếp theo con số này lại tăng lên 10% nữa và đang tăng với tốc độ không khác gì lây lan bệnh truyền nhiễm.

Với số lượng người béo phì và dư trọng lượng như vậy nên số người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và một số bệnh tương tự tăng lên gấp ba. Ngày hôm nay, trong giai đoạn tăng trưởng kinh tế mạnh mẽ chúng ta lại chứng kiến sức khỏe của một phần quan trọng dân chúng đang rơi vào ngõ cụt. Và đây là một con số nữa gây sốc: ở Mỹ có đến 61% dân số có trọng lượng cơ thể dư thừa. Con số này cũng tăng gấp đôi so với năm 1980.

Ngày hôm nay ngành công nghiệp ăn uống có doanh số gần một nghìn tỷ đôla; và hơn một nghìn tỷ nữa (chính xác là 1,5 nghìn tỷ) là của ngành “doanh nghiệp bệnh tật” – y tế. Hai ngành này nuôi nấng hỗ trợ nhau một cách thật kỳ quái, bởi vì phần lớn bệnh tật xuất phát từ chế độ ăn uống không đúng do chính ngành công nghiệp ăn uống mang lại. Hai lĩnh vực khổng lồ với doanh số gần ba nghìn tỷ cộng tác với nhau để duy trì con số 61% dân chúng Mỹ bị dư thừa trọng lượng.

Đặc biệt là ngành công nghiệp ăn nhanh (fast food) và đồ ăn đóng gói. Trong các hiệu café, quán ăn người ta bán những món ăn hầu như không có ích lợi gì cho cơ thể con người. Chỉ có calo, đường và các chất phụ gia kích thích thèm ăn để tiêu thụ và tiêu thụ tiếp những thức ăn này. Người ta chóng quen với các loại thức ăn này, đặc biệt là trẻ em, thế nhưng trong đó lại không có gì hữu ích cả, và thế là bắt đầu các vấn đề sức khỏe trong đó có dư thừa trọng lượng.

Còn y tế thì sao? Nó hiện có doanh số 1,5 nghìn tỷ đô la. Nền y tế hiện đại đang chủ yếu chữa bệnh chứ ít làm các việc để ngăn ngừa bệnh. Hãy tưởng tượng, một người ngay từ nhỏ đã thích bánh mì kẹp hamburger, bị dư thừa trọng lượng bởi thức ăn quá nhiều calo, đến 30-40 tuổi bắt đầu có vấn đề sức khỏe, và đến bác sĩ. Bác sĩ làm gì? Bác sĩ sẽ khắc phục các triệu chứng, cho đơn thuốc. Người đó cầm đơn thuốc đi đến hiệu thuốc và mua thuốc. Nhà sản xuất thuốc sẽ thống kê các đơn thuốc của bác sĩ và trích thưởng cho bác sĩ tiền hoa hồng. Như thế thì hệ thống y tế sẽ không có lợi nếu người ta khỏe. Nó sẽ có lợi nếu người ta sống lâu nhưng luôn bệnh tật và do đó luôn phải mua thuốc. Có thể kể ra nhiều điều tương tự nữa.
Nếu nhìn vào các con số trên đây chúng ta có thể nghĩ rằng chẳng bao lâu nữa sẽ đến một ngày mà tất cả mọi người đều dư thừa trọng lượng và mắc bệnh béo phì. Thực tế thì không phải như vậy.

Trong 39% dân số Mỹ không bị thừa trọng lượng có khoảng 10-15 triệu người đứng tuổi, nhưng khi có tuổi họ lại khỏe mạnh, và họ thực sự là trẻ nếu so sánh các chỉ số sinh học.
Những người này đại diện cho một khu vực kinh tế mới. Về cơ bản đây là những người có cuộc sống tốt, có tiền là họ nghĩ ngay đến việc phải củng cố sức khỏe, cải thiện chế độ ăn uống, cung cấp cho cơ thể vitamin và khoáng tố cần thiết, và nhất là thường xuyên sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng để duy trì trạng thái cơ thể khỏe mạnh.
Khi quan sát xu hướng này ta ngạc nhiên nhận thấy sự ra đời và phát triển của một ngành kinh tế mới.

Vào năm 2000 doanh số của ngành Wellness ở Mỹ đã đạt 200 tỷ đôla, trong đó chi cho các câu lạc bộ sức khỏe là 24 tỷ và cho vitamin và khoáng tố là 70 tỷ, tức là khoảng một nửa tổng số trên. Mười năm trước không hề có cái gì giống như thế cả.

Về định nghĩa, tất cả ngành wellness – đó đều là ngành công nghệ mới. Cách duy nhất để bạn biết về điều này – đó là qua người quen, người đã có kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Chẳng hạn bạn gặp một người bạn học cũ: “Này John, trông cậu thật là tuyệt, cậu tràn trề sức khỏe, làm sao mà cậu được như thế?”. Bạn tiếp xúc với kinh nghiệm của ai đó về wellness và bạn bỗng thấy có cả một ngành wellness khổng lồ với biết bao nhiêu sản phẩm và dịch vụ đa dạng. Từ tất cả các lĩnh vực mà tôi đã từng nghiên cứu từ trước cho tới nay tôi thấy ngành wellness hiện tại là có nhiều hứa hẹn nhất.

Thông tin đúng đắn về ăn kiêng, dinh dưỡng, chế độ ăn uống đúng, vitamin, khoáng tố, chất bổ sung dinh dưỡng là hầu như mâu thuẫn với những gì chúng ta được giáo dục. Tồn tại rất nhiều thông tin không chính xác, vì thế chúng ta không lạ khi thấy mọi người nói chung rất hoài nghi về điều này. Cách duy nhất để thay đổi tư duy của họ để bắt đầu tiếp nhận một thông tin mới – đó là qua giao tiếp con người với nhau.

Điều đó không thể thực hiện được trong một ngày. Có thể cần đến ba, bốn, năm, sáu cuộc nói chuyện với những người khác nhau bạn mới có thể thay đổi ý kiến của mình. Đó là vì sao, ngành wellness, mà thực chất là thông tin thay đổi nếp nghĩ của con người, lại làm việc tốt nhất trong điều kiện giao tiếp tay đôi gần gũi, tức là theo phương pháp của kinh doanh theo mạng.

Trong tương lai tôi nhận thấy, vào năm 2010 doanh số của ngành wellness có thể đạt tới một nghìn tỷ đôla. Tôi cũng nhận thấy tiềm năng vô cùng to lớn của ngành kinh doanh theo mạng và của những con người đại diện của ngành này. Tôi thấy rõ một số công ty kinh doanh theo mạng đang đi đầu trong ngành này vì họ đang vượt lên trên những người khác với thông tin mới của mình. Tôi nhìn thấy những khả năng tuyệt vời của ngành kinh doanh theo mạng, bởi vì ngày hôm nay - đó là phương pháp tốt nhất giới thiệu đến mọi người những sản phẩm và dịch vụ mới, ở Mỹ cũng như trên toàn thế giới. Các công ty kinh doanh theo mạng đang có những khả năng vô tận để đưa những sản phẩm và dịch vụ của ngành wellness đến với người tiêu dùng. Tôi cũng nhìn thấy tiền đồ to lớn của những công ty kinh doanh theo mạng thành công, nhất là khi đang hoạt động trong ngành wellness gắn liền với sự phát triển công nghệ mới. Những công ty sẵn sàng đáp ứng nhu cầu khách hàng của mình sẽ đạt thành công cao nhất...".

 
Ky nang ban hang ky-nang-ban-hang
10 10 1125 (c) by
Google Thủ thuật, hacking, tool, code, công cụ